Trường Năng Lượng (P12) tiếp theo

Tôi duy trì một trái tim rộng mở và một sự tôn kính đối với cuộc sống. 

 Tất cả chúng ta có thể có một chút xu hướng cầu toàn. Điều đó đã được đi sâu vào chúng ta bởi hệ thống giáo dục của chúng ta ... luôn cố gắng trở nên tốt hơn người khác ... trong trường học, thể thao, ngoại hình, trở thành người giỏi nhất trong một cái gì đó, và ngày nay là số lượng “F”☺hihi ☺ 

hù xíu làm gì căn F ở đây là "Follow" -" bạn bè". 

  Nhưng điều thực sự quan trọng là cách chúng ta đối phó với cuộc sống ... không phải là "những gì chúng ta làm" mà là "chúng ta làm nó như thế nào" .Thăng trầm là chuyện bình thường. Vì vậy, bạn đừng nghĩ rằng bản thân quá xui xẻo. Bạn cũng giống như bao người khác mà thôi.

 Cuộc đời quá suôn sẻ không những không cho ta kinh nghiệm mà còn dễ sinh ra nhiều thói xấu, ví dụ như kiêu ngạo, quá tự tin, thiếu đồng cảm… Vì vậy, khoảng thời gian chật vật chính là lúc ta học hỏi được nhiều nhất. Mỗi khó khăn là một đề thi trong lớp học cuộc đời bắt buộc những học sinh như ta phải thi. Làm không xong thì chắc chắn sẽ thi lại và nếu có bài thi, thì chắc chắn sẽ có đáp án. Vấn đề là chúng ta sẽ tìm thấy đáp án ở đâu thôi. 

 

 Chúng ta “vân có thể khóc và không để một ngày trôi qua lãng phí”, có thể xuống tinh thần nhưng đừng mãi đắm chìm trong nỗi buồn. Kểu này tôi hay nói "tụt mood" – hay tụt năng lượng”, lấy lại mood là như thế nào ? kkk 😅 

  Đơn giản lắm chỉ cần ngồi yên và lắng nghe hơi thở của mình. Lấy lại sự bình tĩnh, tâm trí sẽ sáng lên. Lúc này, có thể bắt đầu đánh giá tình huống. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, bởi vì ta thường nghĩ rằng thở là một chức năng tự nhiên của cơ thể, "không" hơi thở nói với chúng ta nhiều điều về bản thân hơn những gì chúng ta có thể nhận ra ban đầu. Nó cho chúng ta biết những gì chúng ta cảm thấy. Những gì ta đang nghĩ đến. Nơi chúng ta đang ở về tình cảm, thể chất và tinh thần. 

 Điều này là do hơi thở là một dấu hiệu quan trọng của sự sống. Nếu chúng ta lắng nghe, nó có thể kể một câu chuyện tùy theo nhịp điệu của nó. Chiều dài của nó. Độ sâu của nó. Nơi nó bị mắc kẹt và nơi nó dễ dàng chảy.

 ví dụ như: 

 🌹Khi chúng ta lo lắng hoặc phấn khích, hơi thở của chúng ta sẽ ngắn lại và tăng tốc.

 🌹Khi gặp nạn, chúng ta sẽ nín thở, hoặc thở ngắn và nông trong lồng ngực. 

🌹Khi chúng ta bình tĩnh và thoải mái, nó dễ dàng đi xuống bụng. 

🌹Khi chúng ta hạnh phúc hoặc hạnh phúc, hơi thở của chúng ta có thể chậm lại và mở rộng. 

   Thở để nuôi cơ thể và cơ thể sống là 1 nhà máy sản xuất thuốc, khi bạn tích cực cơ thể có khả năng tăng cường sức đề kháng, kháng bệnh cực mạnh. Khi bạn tiêu cực hệ thống miễn dịch bị suy giảm, và rất dễ nhiễm bệnh. 

  

 Cuộc sống bận rộn trước dịch luôn ngăn cản bạn tìm tòi kiến thức mới. Vì vậy, ngay lúc này tận dụng thời gian ở nhà này để học hỏi. Bạn có thể học được rất nhiều điều với mạng Internet, chẳng hạn như hít thở , trị liệu thân tâm hay kiểm soát năng lượng....Học bất cứ cái gì ta muốn ngay lúc này trong ngôi nhà với người thầy chính là ta .... 

  Khi bạn giỏi hơn, bạn sẽ đẩy được năng lượng của mình lên cao. Giai đoạn này, việc kiếm tiền trở nên khó khăn. Thay vì buồn bã, bạn hãy bắt đầu tìm kiếm năng lượng và trí tuệ. 

😘😘😘 chủ nhật là 38 ngày chứ đâu 22/08/2021 (còn tiếp)